영양성분

칼슘

다른 이름: calcium, 칼시움

나이 · 성별별 기준

나이	남자 · 권장섭취량	여자 · 권장섭취량	남자 · 상한섭취량	여자 · 상한섭취량
1~2세	450	450	1,500	1,500
3~5세	550	550	2,500	2,500
6~8세	700	700	3,000	2,500
9~11세	800	800	3,000	2,500
12~14세	950	850	3,000	2,500
15~18세	800	700	3,000	2,500
19~29세	800	650	3,000	2,500
30~49세	800	650	2,500	2,000
50~64세	800	750	2,500	2,000
65~74세	800	750	2,500	2,000
75세 이상	800	750	2,500	2,000
임신	—	+0	—	±0
수유	—	+0	—	±0

단위는 mg입니다. 임신 · 수유 줄의 「+」는 같은 나이 여성 값에 더하는 부가량입니다. 상한섭취량의 「±0」은 같은 나이 여성 값과 같다는 표기입니다.

특정 제품의 효과를 뜻하지 않으며, 제품마다 인정받은 내용은 그 제품의 라벨을 따릅니다.

이 원료의 절에는 「섭취 시 주의사항」 항목이 없습니다.

기준 확인일 2026-11-06. 이 쪽의 값은 계산기와 같은 데이터 파일에서 나오며, 배포 전에 원문과 자동으로 대조합니다. 틀린 값을 발견하면 문의로 알려 주세요.