영양성분

요오드

다른 이름: 아이오딘, iodine

나이 · 성별별 기준

나이	남자 · 권장섭취량	여자 · 권장섭취량	남자 · 상한섭취량	여자 · 상한섭취량
1~2세	70	70	300	300
3~5세	90	90	300	300
6~8세	100	100	500	500
9~11세	110	110	500	500
12~14세	140	140	1,900	1,900
15~18세	140	140	2,200	2,200
19~29세	150	150	2,400	2,400
30~49세	150	150	2,400	2,400
50~64세	150	150	2,400	2,400
65~74세	150	150	2,400	2,400
75세 이상	150	150	2,400	2,400
임신	—	+90	—	미설정
수유	—	+190	—	미설정

단위는 µg입니다. 임신 · 수유 줄의 「+」는 같은 나이 여성 값에 더하는 부가량입니다.

특정 제품의 효과를 뜻하지 않으며, 제품마다 인정받은 내용은 그 제품의 라벨을 따릅니다.

이 원료의 절에는 「섭취 시 주의사항」 항목이 없습니다.

기준 확인일 2026-11-06. 이 쪽의 값은 계산기와 같은 데이터 파일에서 나오며, 배포 전에 원문과 자동으로 대조합니다. 틀린 값을 발견하면 문의로 알려 주세요.